Simptomi, uzroci i liječenje visokog krvnog tlaka

Visoki krvni tlak ili arterijska hipertenzija karakteriziraju sistolički i dijastolički krvni tlak iznad 140 odnosno 90 mmHg. Hipertenzija je kronična bolest koja nema lijek i, ako se ne liječi pravilno, može povećati rizik od razvoja ozbiljnih zdravstvenih problema, poput srčanog udara, moždanog udara ili oštećenja bubrega. Međutim, može se kontrolirati lijekovima na koje ukazuje kardiolog i usvajanjem zdravog načina života..

Visoki krvni tlak je tiha bolest. Obično uzrokuje simptome poput vrtoglavice, zamagljenog vida ili kratkoće daha kada je vrlo visoka, poznata i kao hipertenzivna kriza. U tim slučajevima dolazi do brzog i snažnog porasta krvnog tlaka, s razinama dijastoličkog tlaka iznad 120 mmHg, pa se preporučuje što brži odlazak u hitnu pomoć..

Pacijenti koji su već hipertenzivni, uz svakodnevnu upotrebu lijekova, mogu imati povišene vrijednosti tlaka, čak i bez da išta osjećaju. U takvim se slučajevima preporučuje konzultirati s kardiologom radi ponovne procjene i prilagodbe liječenja. Također znate što raditi kod visokog krvnog tlaka tijekom trudnoće.

Mogući uzroci

Uzroci visokog krvnog tlaka povezani su s genetskim čimbenicima, prekomjernom težinom i nezdravim životnim navikama, poput prehrane bogate solju i mastima i sjedilačkog načina života. Kada se ne liječi pravilno, visoki krvni tlak može dovesti do ozbiljnih posljedica kao što su moždani udar, problemi sa srcem i bubrezima, koji mogu čak dovesti do smrti.

Koji simptomi

Iako nisu prisutni kod svih ljudi, simptomi visokog krvnog tlaka mogu uključivati:

• Bolest pokreta;
• vrtoglavica;
• Bol u vratu;
• Poteškoće s disanjem;
• Zamagljen vid;
• Bol u prsima.

Ako pojedinac počne doživljavati ove simptome, trebao bi ga odvesti u bolnicu na procjenu. Znati prepoznati simptome i kako djelovati u krizi.

Međutim, važno je uzeti u obzir da se krvni tlak može povećati u situacijama poput straha, lošeg sna, nakon svađe ili tijekom i nakon fizičke aktivnosti, što nije nužno znak zdravstvenih problema..

Kako znati je li tlak visok

Jedini način da saznate je li vaš krvni tlak visok je mjerenjem krvnog tlaka s posebnim uređajima. Pogledajte u ovom videu potrebne korake za pravilno mjerenje tlaka:

Kako izmjeriti krvni tlak

Kako se provodi tretman

Liječenje visokog krvnog tlaka može se provesti svakodnevnim unosom antihipertenzivnih lijekova. Pogledajte koje antihipertenzivne lijekove može propisati liječnik.

Osim toga, za pomoć u liječenju visokog krvnog tlaka, preporučuje se jesti dijetu s malo soli i masti, kako to ukazuje nutricionist, i redovito vježbati u skladu s medicinskim savjetima i fizičkim trenerom..

Pacijent s hipertenzijom također mora često pratiti kardiologa, barem svaka 3 mjeseca, ili prema uputama liječnika. Saznajte više o liječenju hipertenzije.

Dovod pod visokim pritiskom

Hranjenje pod visokim pritiskom uključuje:

• Izbjegavajte konzumiranje soli, koja ne prelazi količinu 2 g soli dnevno;
• Supstituirajte sol za ostale začine, poput aromatičnog bilja, timijana, lovorov list, origano, peršin, luk, limun ili bosiljak;
• Ne konzumirajte prerađenu hranu, poput umaka, kobasica, konzervi, konzerviranih, smrznutih i grickalice;
• Izbjegavajte konzumiranje kave, slatkiša, pržene hrane, bezalkoholnih pića i crvenog mesa.
• Povećajte potrošnju voća, povrća, zelenila i bijelog mesa.

Saznajte koje namirnice pomažu u snižavanju visokog krvnog tlaka.