Što je krvni tlak i kako pravilno mjeriti

Krvni tlak je vrijednost koja predstavlja silu koju krv vrši protiv krvnih žila, jer ih pumpa srce i cirkulira kroz tijelo.

Tlak koji se smatra normalnim je onaj koji je blizu 120x80 mmHg i, stoga, kad god je iznad ove vrijednosti, osoba se smatra hipertenzivnom, a kad je ispod nje, osoba je hipotenzivna. U oba se slučaja pritisak mora pravilno regulirati, kako bi se osigurao pravilan rad cijelog kardiovaskularnog sustava.

Za mjerenje krvnog tlaka mogu se koristiti ručne tehnike poput sfigmomanometra ili digitalnih uređaja koje se prodaju u ljekarnama i nekim medicinskim prodavaonicama, a koje se lako koriste kod kuće. Pogledajte u ovom videu potrebne korake za pravilno mjerenje tlaka:

Kako izmjeriti krvni tlak

Krvni tlak ne treba mjeriti prstima ili ručnim satom, jer ova metoda pomaže samo u mjerenju otkucaja srca, a to je broj otkucaja srca u minuti. Pogledajte i kako ispravno procijeniti otkucaje srca.

Kako pravilno izmjeriti tlak

Krvni tlak treba idealno mjeriti:

• Ujutro i prije uzimanja bilo kojeg lijeka;
• Nakon mokrenja i odmaranja najmanje 5 minuta;
• Sjedeći i s opuštenom rukom.

Uz to, vrlo je važno 30 minuta unaprijed ne piti kavu, alkoholna pića ili pušiti, kao i održavati normalno disanje, ne prekrižiti noge i izbjegavati razgovor tijekom mjerenja.

Manšeta također mora biti prikladna za ruku, ne previše široka ili preuska. Kod pretilih osoba alternativa za mjerenje tlaka može biti postavljanje manšete na podlakticu.

Neki uređaji također mogu mjeriti krvni tlak u prstima, no oni nisu pouzdani i, stoga, ne smiju se koristiti u osjetljivijim situacijama, jer se krvni tlak u krajnicima razlikuje od tlaka u ostatku tijela. Uz to, mjerenje krvnog tlaka u bedru ili tele se preporučuje samo kad osoba ima neke kontraindikacije za mjerenje u gornjim udovima, poput upotrebe katetera neke vrste ili operacije za uklanjanje limfnih čvorova.

1. S digitalnim uređajem

Za mjerenje krvnog tlaka digitalnim uređajem stezaljku uređaja treba postaviti 2 do 3 cm iznad preklopa ruke i zategnuti je tako da se žica za stezanje nalazi iznad ruke, kao što je prikazano na slici. Zatim laktom na stolu i dlanom okrenutim prema gore, uključite uređaj i pričekajte dok ne prođe očitanje krvnog tlaka.

Postoje digitalni uređaji s pumpom, tako da u tim slučajevima za punjenje manžetne morate pumpu pritisnuti na 180 mmHg čekajući nakon što uređaj očita krvni tlak. Ako je ruka previše gusta ili pretanka, možda će biti potrebna veća ili manja stezaljka.

2. Sfigmomanometrom

Za ručno mjerenje krvnog tlaka sfigmomanometrom i stetoskopom morate:

1. Pokušajte osjetiti puls u naboru lijeve ruke, stavljajući tamo glavu stetoskopa;
2. Postavite stezaljku uređaja 2 do 3 cm iznad preklopa iste ruke, zatežući ga tako da žica za stezanje bude iznad ruke;
3. Zatvorite ventil pumpe i stetoskopom u ušima napunite manžetnu na 180 mmHg ili dok ne prestanete čuti zvukove u stetoskopu;
4. Otvorite ventil polako, dok gledate manometar. U trenutku kad se čuje prvi zvuk, tlak naznačen na manometru mora se registrirati, jer je to prva vrijednost krvnog tlaka;
5. Nastavite prazniti manžetnu dok se ne čuje zvuk. Onog trenutka kad prestanete čuti zvukove, morate zabilježiti pritisak naveden na manometru, jer je to druga vrijednost krvnog tlaka;
6. Prvu vrijednost pridružite drugoj da dobijem krvni tlak. Na primjer, kada je prva vrijednost 130 mmHg, a druga 70 mmHg, krvni tlak je 13 x 7.

Mjerenje krvnog tlaka sfigmomanometrom nije jednostavno, pa stoga to mjerenje mora obaviti medicinska sestra ili liječnik.

3. S ručnim uređajem

Da bi izmjerio krvni tlak samo od strane zgloba, uređaj treba postaviti na lijevi zglob tako da je monitor okrenut prema unutra, kao što je prikazano na slici, podupirući lakat na stolu, a dlan okrenut prema gore i čekati da uređaj izvrši očitavanje krvnog tlaka. Važno je da se zapešće postavi na razini srca, kako bi rezultat bio pouzdaniji.

Ovaj se uređaj ne smije koristiti u svim slučajevima, kao u slučaju ateroskleroze. Stoga se prije kupnje uređaja treba posavjetovati s ljekarnikom ili medicinskom sestrom. 

Kada procijeniti pritisak

Tlak se mora izmjeriti:

• U osoba s hipertenzijom barem jednom tjedno;
• U zdravih ljudi, jednom godišnje, kako visoki krvni tlak ne uzrokuje uvijek simptome;
• Kada postoje, primjerice, simptomi poput vrtoglavice, glavobolje ili vida.

U nekim slučajevima medicinska sestra ili liječnik mogu navesti redovitiji lijek, važno je da osoba zabilježi dobivene vrijednosti kako bi zdravstveni radnik mogao usporediti.

Gdje mjeriti pritisak

Krvni tlak se može mjeriti kod kuće, u ljekarnama ili u hitnoj službi, a kod kuće treba odabrati mjerenje krvnog tlaka digitalnim uređajem, umjesto da ga mjeri ručno, jer je lakše i brže.