Mogućnosti liječenja masne jetre

Kako nema specifičnih lijekova za masnoću u jetri, liječenje ove bolesti provodi se uglavnom promjenama u načinu života, jedenjem zdrave prehrane s malo masti, gubitkom težine i redovitim vježbanjem tjelesne aktivnosti..

Uz to, važno je kontrolirati bolesti koje narušavaju rad jetre, poput dijabetesa i kolesterola, jer kada se pravilno liječenje ne provede, može doći do ciroze i potrebe za transplantacijom jetre. Pogledajte kako se transplantacija radi ovdje.

Dijeta za masnu jetru

U prehrani za masnoću u jetri izbjegavajte konzumiranje hrane bogate mastima i šećerom, poput crvenog mesa, slanine, kobasica i punjenih keksa, jer povećavaju kolesterol i šećer u krvi, što pogoduje nakupljanju masti u ovom orgulje.

Osim toga, važno je eliminirati konzumiranje alkoholnih pića i povećati potrošnju voća, povrća i žitarica poput lanenog sjemena, chia i zobi, jer su bogate vlaknima, koji pomažu u smanjenju apsorpcije masti u crijevima. Pogledajte ovdje sve dozvoljene i zabranjene namirnice.

Tjelesna aktivnost

Redovita tjelesna aktivnost pomaže povećati metabolizam, sagorjeti masti i kontrolirati težinu, što su važni čimbenici koji pomažu u uklanjanju masti u jetri.

Stoga bi aktivnosti poput hodanja, trčanja ili vožnje biciklom najmanje 4 puta tjedno u trajanju od 30 do 60 minuta dnevno trebale biti dio tretmana..

Kontrolna bolest

Kontrola bolesti poput dijabetesa i visokog kolesterola pravilnom prehranom i primjenom lijekova važno je za reguliranje metabolizma tijela i sprečavanje nakupljanja masti.

Kad je dijabetes visok, tijelo treba pretvoriti višak šećera u masnoće kako bi pokušalo kontrolirati glukozu u krvi. Uz to, visoki kolesterol znak je da višak masnoće cirkulira u krvi, a također povećava rizik od srčanih bolesti poput ateroskleroze.

Kučni lijekovi

Neke ljekovite biljke poput artičoka, bolda, jaborandija i crnog papra imaju svojstva koja pomažu u probavljanju masti i smanjenju razine kolesterola u krvi, pomažući u kontroli jetrenih masnoća.

Da biste koristili artičoku, trebali biste piti 3 šalice čaja dnevno, 15 do 20 minuta prije jela. Čaj se priprema tako što se u 500 ml kipuće vode doda 15 g suhog lišća biljke i ostavi da se smjesa odmori 10 minuta. Druga je alternativa upotreba artičoka u kapsulama. Saznajte više na: Kapsula od artičoke.

Alternativno liječenje

Akupunktura se može koristiti za pomoć u liječenju masne jetre, uglavnom ublažavanjem simptoma koje bolest izaziva, ali ne smije zamijeniti liječenje koje je liječnik naznačio primjenom lijekova i dijeta.

Pogledajte videozapis u nastavku i naučite kako jesti za smanjenje masti u jetri.

Dijeta za masnoću u jetri

Pogledajte ostale recepte s ljekovitim biljkama za liječenje jetre.