Aerofagija što je to, uzroci i kako liječiti

Aerofagija je medicinski pojam koji opisuje čin gutanja viška zraka tijekom rutinskih aktivnosti kao što su jelo, piće, razgovor ili smijeh, na primjer.

Iako je neka razina aerofagije relativno normalna i uobičajena, neki ljudi mogu završiti gutanjem puno zraka i zbog toga razvijaju simptome poput osjećaja natečenog trbuha, težine u želucu, učestalog lučenja i prekomjernog crijevnog plina.

Dakle, aerofagija nije ozbiljan problem, ali može biti prilično neugodna, a njeno liječenje važno je za poboljšanje svakodnevne udobnosti osobe. Najprikladniji liječnik za liječenje ove vrste poremećaja obično je gastroenterolog koji će pokušati utvrditi moguće uzroke i navesti neke načine kako ih izbjeći.

Glavni simptomi

Najčešći znakovi i simptomi kod ljudi koji pate od aerofagije su:

• Prekomjerno burping, a može imati nekoliko u samo jednoj minuti;
• Stalni osjet natečenog trbuha;
• Natečeni trbuh;
• Bol u stomaku ili nelagoda.

Budući da su ovi simptomi vrlo slični drugima uzrokovani češćim i kroničnim želučanim problemima, kao što su refluks ili loša probava, mnogi slučajevi aerofagije mogu trajati više od dvije godine prije nego što ih liječnik otkrije.

Ali za razliku od ostalih želučanih promjena, aerofagija vrlo rijetko uzrokuje simptome poput mučnine ili povraćanja.

Kako potvrditi dijagnozu

Dijagnozu aerofagije obično postavlja gastroenterolog, nakon pregleda na druge probleme koji mogu imati slične simptome, poput gastroezofagealnog refluksa, alergije na hranu ili crijevnih sindroma. Ako se ne utvrde promjene i nakon procjene cijele povijesti osobe, liječnik može doći do dijagnoze aerofagije.

Što može izazvati aerofagiju

Postoji nekoliko uzroka koji mogu biti uzrok aerofagije, od načina na koji dišete, do upotrebe uređaja za poboljšanje disanja. Stoga je idealno da se evaluacija uvijek provodi kod specijaliziranog liječnika.

Neki od uzroka koji se čine češćim uključuju:

• Jedite prebrzo;
• Govorite za vrijeme obroka;
• Žvakaća guma;
• Pijte kroz slamku;
• Pijte puno bezalkoholnih i gaziranih pića.

Uz to, upotreba CPAP-a, koji je medicinski proizvod namijenjen osobama koje pate od hrkanja i apneje u snu, i koji pomaže poboljšati disanje dok spavaju, može rezultirati aerofagijom.

Kako spriječiti i liječiti aerofagiju

Najbolji način liječenja aerofagije je izbjegavanje njezinog uzroka. Dakle, ako osoba ima naviku razgovarati za vrijeme obroka, poželjno je smanjiti tu interakciju tijekom jela, a razgovor ostaviti za kasnije. Ako osoba žvaće gumu više puta dnevno, možda će biti korisno smanjiti njezinu upotrebu.

Uz to, liječnik može propisati i lijekove koji pomažu bržem ublažavanju simptoma i smanjenju količine zraka u probavnom sustavu. Neki primjeri su simetikon i dimetikon.

Pogledajte i cjelovit popis glavnih namirnica koje formiraju mnoge plinove i koje se mogu izbjeći ako pate od prekomjernog plina:

Kako eliminirati crijevne plinove