Loš spavanje može uzrokovati nemoć

Loš spavanje može biti jedan od glavnih uzroka impotencije kod muškaraca, čak i kada se koriste tablete za spavanje, poput Rivotrila ili Diazepama, jer je kvaliteta sna najvažnija i može uzrokovati hormonalne promjene koje utječu na seksualnu izvedbu.

Dakle, muškarci koji pate od erektilne disfunkcije i koji nemaju uspjeha s liječenjem, trebali bi obavijestiti liječnika ako imaju problema sa spavanjem, jer, iako izgledaju nepovezani problemi, nedostatak sna može biti glavni uzrok impotencije.

Kako nedostatak sna utječe na erekciju

Kada loše spavate, tijelo proizvodi tvar, poznatu kao endotelin-1, koja ima učinak suženja krvnih žila i povećanja krvnog tlaka. Kad se to dogodi, spolni organ prima manje krvi, što otežava erekciju..

Osim toga, spavanje u kratkom i nekvalitetnom stanju također povećava razinu kortizola, koji se proizvodi u situacijama velikog stresa i koji omogućuje osobi da ostane usredotočen. Međutim, kada je u višku, smanjuje proizvodnju testosterona, koji je glavni hormon koji garantira libido.

Dakle, muškarci koji spavaju manje od 7 sati noću ili imaju slab spokojan i miran san, mogu osjetiti manju seksualnu želju i dodatnu poteškoću da imaju erekciju, s vremenom razvijajući impotenciju s vremenom..

Pogledajte 4 metode za bolje spavanje i izbjegavajte ovu vrstu problema.