Prirodno liječenje anemije

Prirodno liječenje anemije uključuje prehranu bogatu hranom s puno željeza, poput crnog graha, crvenog mesa, goveđe jetre, pilećih gulaša, repe, leće i graška, na primjer.

Pogledajte količinu željeza prisutnu u 100 g ove hrane u: Hrana bogata željezom.

Ove se hrane moraju konzumirati svakodnevno kako bi se povećale zalihe željeza u krvi i moraju biti dobro raspoređene tijekom dana. Međutim, ne preporučuje se piti mlijeko zajedno s hranom bogatom željezom jer kalcij smanjuje apsorpciju željeza..

Evo primjera jednodnevnog izbornika:

doručak	1 čaša soka od naranče, mrkve i kupusa 1 sjemenski kruh s medom ili džemom
sravnjivanje	Artemisia ili pariri čaj
ručak	Riža, crni grah s repe, odresci i 1 čaša soka od naranče 1 kruška od deserta
užina	1 čaša soka od mrkve, jabuke i vodenog krešeta vode i krekeri
večera	Tjestenina s pečenim mesom i zelenom salatom (zelena salata, rukola i kuhana brokula) 1 kriška papaje za desert
večera	čaj od šljiva ili pariri

Nakon započinjanja ovog liječenja, preporučuje se pričekati oko 90 dana kako biste ponovno napravili krvni test kako biste provjerili imate li još uvijek anemiju. Međutim, u slučaju teške anemije, popularno poznate i kao duboka anemija, uz odgovarajuću hranu, liječnik može navesti dodatak željeza i mjesečni test krvi..

Recepti za borbu protiv anemije smatraju se vrlo učinkovitim kućnim lijekovima koji pomažu u izliječenju anemije. Pogledajte neke u: Recepti za anemiju.