Dodatak kolostrumu poboljšava trening i imunološki sustav

Dodaci prehrani s kolostrumom proizvode se od kravljeg mlijeka, zbog čega ih nazivaju i goveđim kolostrumom, a sportaši ih obično koriste za poboljšanje oporavka nakon intenzivne fizičke vježbe, jačanje imunološkog sustava i liječenje crijevnih problema.

Kolostrum je prvo mlijeko koje ženke proizvode odmah nakon poroda, koje je bogato antitijelima i antimikrobnim tvarima, koji štite tijelo od virusa i bakterija.

Cijena i gdje kupiti

Cijena dodatka kolostruma u kapsulama iznosi oko 80 reala, dok je u obliku praha vrijednost oko 60 reala.

Prednosti dodataka hrani

Ova vrsta dodataka uglavnom se koristi za sljedeće svrhe:

1. Povećajte performanse treninga

Kolostrum ima čimbenike rasta koji djeluju u crijevima potičući rast i obnovu stanica, što povećava apsorpciju proteina i ugljikohidrata iz prehrane.

Na ovaj način kolostrum može povećati rezultate treninga poboljšavajući upotrebu hranjivih sastojaka u prehrani, stimulirajući jačanje mišića i imunološkog sustava.

2. Liječenje proljeva

Dodatak prehrani s kolostrumom može se koristiti i za liječenje dugotrajne proljeva i oporavka crijeva nakon primjene antibiotika, na primjer, jer jača crijevne stanice i obnavlja bakterijsku floru, što je bitno za zdravlje i dobro funkcioniranje crijeva.

Uz liječenje proljeva, kolostrum također štiti tijelo od crijevnih infekcija i poboljšava simptome i upalu uzrokovane gastritisom.

3. Smanjite upalu crijeva

Kolostrum ima protuupalna svojstva koja pomažu, sprječavaju i liječe želučane tegobe povezane s produljenom primjenom protuupalnih lijekova i probleme poput crijevnih ulkusa, kolitisa ili sindroma iritabilnog crijeva..

4. Smanjite rizik od problema s disanjem

Pomažući ojačati imunološki sustav i poboljšati zdravlje crijeva, kolostrum sprečava pojavu respiratornih bolesti poput prehlade i gripe, kao i smanjuje alergijsku reakciju na pelud.

Preporučena doza

Preporučena doza uvijek treba procijeniti kod nutricionista, međutim doza bi trebala varirati između 10 g i 60 g dnevno. Ova doza također može varirati ovisno o marki dodatka, uvijek se preporučuje pročitati upute proizvođača za uporabu..

Tko ne bi trebao uzeti

Dodatak prehrani s kolostrumom ne smiju koristiti osobe koje imaju netoleranciju na laktozu.