Dijeta i prehrana - Stranica 79

Prednosti magnezija uglavnom su doprinijeti proizvodnji energije u tijelu i pomoći u metabolizmu proteina i masti.Ostale prednosti magnezija mogu biti:Promicanje dobre funkcije mozga;Prevencija dijabetesa;Pomoći u pomlađivanju i sprečavanju starenja tijela;Jačanje...

Makadamija je vrlo ukusna vrsta orašastih plodova, bogata mononezasićenim mastima sa visokim udjelom vlakana i vitamina B1, koja kada se umjereno konzumira, pomaže sniziti razinu kolesterola u tijelu. Ovo je...

Prednosti suncokretovog ulja posebno su u zaštiti stanica tijela jer je to ulje bogato vitaminom E, koji je izvrstan antioksidans. Ostale prednosti konzumiranja suncokretovog ulja mogu biti:pomoć u stvaranju hormona...

Prirodno kokosovo ulje je vrlo svestrano i može se koristiti kao hidratantno sredstvo za lice, u maski za kosu, u hrani za okus i također uključiti u dijetu za mršavljenje. Ovo...

Barunovo ulje dobiveno je iz sjemena oraha baru-a, poznato i kao cerrado orah, ima zdravstvene beneficije poput pomaganja u kontroli kolesterola, smanjenju upala i borbi protiv preranog starenja.Zbog svojih pogodnosti...

Mlijeko je hrana bogata proteinima i kalcijem koja je veoma važna za sprečavanje problema poput osteoporoze i za održavanje dobre mišićne mase. Mlijeko varira ovisno o načinu proizvodnje, a osim...

Glavna prednost bademovog mlijeka je odsutnost laktoze, što ovaj napitak čini idealnim za one koji su alergični na laktozu, ali i za one koji su alergični na soju i zato...

Kivi je slatko i kiselo voće koje ima veliku hranjivu vrijednost, jer je bogato hranjivim tvarima poput vitamina C i K, kalija, folata i vlakana, osim što sadrži malo kalorija....