Noćni prehrambeni sindrom, također poznat kao poremećaj noćne prehrane, karakteriziraju 3 glavne točke:1. Jutarnja anoreksija: pojedinac izbjegava jesti tijekom dana, posebno ujutro;2. Večernja i noćna hiperfagija: nakon odsutnosti obroka tijekom...
Dijeta i prehrana - Stranica 59
Kalorija je količina energije koju hrana pruža tijelu da bi obavljala svoje vitalne funkcije.Da biste znali ukupnu količinu kalorija u hrani mora pročitati etiketu i uzeti u obzir količinu bjelančevina,...
Da biste postigli idealan postotak masti i imali definirano tijelo, pored smanjenja količine hrane bogate masnoćom koju jedete, preporučljivo je vježbati visok intenzitet barem 90 minuta svaki dan, na primjer...
Za uklanjanje laktoze iz mlijeka i druge hrane potrebno je dodati mlijeku poseban proizvod koji kupujete u ljekarni zvan laktaza.Netolerancija na laktozu je kada tijelo ne može probaviti laktozu koja...
Da biste smanjili kolesterol bez pribjegavanja lijekovima, savjet je jesti voće s oguljenom korom, poput jabuke ili kruške, na kraju svakog obroka, uključujući doručak i grickalice. Također, uključivanje salata za...
Prvi korak u pripremi morskih algi, koje se obično prodaju dehidrirane, je stavljanje u spremnik s vodom. Nakon nekoliko minuta, morske alge mogu se koristiti sirove u salati ili kuhane...
Da biste poboljšali apetit djeteta na tretmanu raka, čovjek mora ponuditi hranu bogatu kalorijama i ukusnu hranu, poput, primjerice, deserta obogaćenih voćem i kondenziranim mlijekom. Osim toga, važno je da...
Za poboljšanje pamćenja uz Ginkgo Biloba, dobro prirodno rješenje je uzimati između 120 i 140 mg biljnog ekstrakta 2-3 puta dnevno tokom 12 tjedana, iskusiti manje umnog umora i više...
