Glukomannan ili glukomanan je polisaharid, to jest, to je biljna vlakna koja nisu svarljiva, topiva u vodi i ekstrahirana je iz korijena konjak, koja je ljekovita biljka znanstveno nazvana Amorphophallus...
Dijeta i prehrana - Stranica 36
Genistein je dio skupine spojeva nazvanih izoflavoni, koji se nalazi u soji i koji ima koristi za tijelo kao što je moćan antioksidans i inhibira rast stanica raka, pa čak...
Zdravstvene prednosti želatine uključuju jačanje noktiju i kose, dajući im veću snagu, debljinu, rast i sjaj. Želatina je i izvrstan izvor hidratacije zbog visokog sadržaja vode, što održava kožu i...
Voće je dobar izvor topljivih vlakana, koji povećavaju sitost smanjujući želju za jelom, jer formiraju gel u želucu, a dobri su izvor topljivih vlakana koja povećavaju fekalni kolač i bore...
Željezo je bitan hranjivi sastojak za funkcioniranje tijela, jer sudjeluje u procesu prijevoza kisika, aktivnosti mišića i živčanog sustava. Ta se hranjiva tvar dobija prirodnom hranom, a voće je sjajan...
Voće bogato ugljikohidratima, poput grožđa, smokava i suhog voća, ne preporučuje se osobama oboljelim od dijabetesa jer sadrže previše šećera povećavajući šanse za šiljake glukoze u krvi. Najbolji je izbor konzumiranje...
Voće, poput papaje, naranče i šljive, sjajni su saveznici u borbi protiv opstipacije, čak i kod ljudi s dugom poviješću zarobljenih crijeva. Ovo voće sadrži velike količine vlakana i vode,...
Kruh se koristi na sjeveroistoku i može se jesti kuhano ili pečeno uz jela s umacima, na primjer.Ovo voće sadrži vitamine i minerale koji, s dobrim količinama pro-vitamina A, lutein,...
