Za liječenje i liječenje upale pluća važno je povećati konzumaciju antioksidativnih i protuupalnih namirnica, poput tune, sardine, kestena, avokada, povrća i voća, poput naranče i limuna, na primjer, jer je...
Dijeta i prehrana - Stranica 23
Ako odaberete što jesti kod gripe, može se poboljšati dobrobit djeteta, odraslih ili starijih osoba jer pomaže u smanjenju simptoma groznice, začepljenosti nosa, bolova u tijelu i osjećaja umora.Tijekom gripe...
Ulaganje u vodu s limunom, peršinom, timijanom, krastavcem i medvjeđim čajem ili pennyroyal-om, na primjer, odlična je strategija za brže izliječenje kandidiaze, ali je također važno smanjiti slatku hranu jer...
Astma je bolest koja uzrokuje upalu dišnih putova i bronhijalnu hiperreaktivnost, stoga je važno da ljudi s astmom konzumiraju hranu koja ima protuupalna i antioksidacijska svojstva, poput hrane bogate omega-3,...
Znati što jesti za vrijeme menopauze vrlo je važno, jer hrana pomaže u smanjenju simptoma menopauze, poput vrućih bljeskova, tjeskobe i nervoze ili nesanice, poboljšavajući ženino blagostanje.Zdrava prehrana u menopauzi...
Za borbu protiv anemije treba konzumirati hranu bogatu proteinima, željezom, folnom kiselinom i vitaminima skupine B, poput mesa, jaja, ribe i špinata. Ovi hranjivi sastojci potiču proizvodnju crvenih krvnih zrnaca...
Za ublažavanje grlobolje, hrana poput meda, toplog čaja od limuna ili đumbira odlične su opcije jer pomažu u smanjenju osjeta iritacije i boli u grlu, osim što jačaju imunološki sustav...
U najtoplijih ljetnih dana trebali biste jesti salate i piti 2 litre tekućine dnevno, poput vode, kokosove vode, voćnih sokova ili ledenih čajeva bez šećera, kako biste osvježili tijelo, odvratili...
