Voće Conde
Brojasto voće, poznato i kao ata voće, pinecone, ananas, borovo drvo, lipa ili lenta, je ukusno voće slatkog okusa koje se može koristiti za pravljenje čaja, soka, jesti prirodno, pečeno ili kuhano.
Prednosti Earl Fruit
Osim što je ukusno, malo kalorično i što je izvor vitamina B skupine, blagodati plodova Earla uključuju uglavnom borbu protiv opstipacije jer ima vlakna koja pomažu u reguliranju crijeva.
Ostale pogodnosti ploda Earl mogu biti:
- Pomažu u snižavanju kolesterola jer pored vlakana nema masti,
- Borite se protiv starenja kože jer ima vitamin C,
- Smanjite umor jer je bogata vitaminima B skupine,
- Pomozite u gubitku kilograma, jer je to voće s malo kalorija, bez masti i s vlaknima koja smanjuju apetit.
Pored ovih blagodati, sjeme ovog voća koristi se i za otpuštanje crijeva. Ali najranije voće ne treba brkati s atemoia, jer su vrlo slični. Naučite razlike i pogledajte sve prednosti atemoje ovdje.
Prehrambene informacije Fruta-do-conde
komponente | Količina na 100 g voća |
snaga | 69 kalorija |
proteini | 2,8 g |
masti | 0 g |
ugljikohidrati | 14,24 g |
vlakna | 2,4 g |
Vitamin A (retinol) | 1 mcg |
Vitamin B1 | 63 mcg |
Vitamin B2 | 167 mcg |
Vitamin B3 | 1,28 mg |
Vitamin B6 | 0,2 mg |
Vitamin C | 28,1 mg |
kalcijum | 27 mg |
odgovarati | 46 mg |
Plod grofova potječe iz iste obitelji kao i kisela sos. Saznajte više o kisiranju na: Soursop Benefits.