Držanje pee može uzrokovati infekciju i urinarnu inkontinenciju
Dugo zadržavanje urina štetno je za zdravlje jer pee jedan je od tjelesnih načina uklanjanja štetnih za tijelo, poput mikroorganizama, čime se sprječava pojava infekcija, na primjer.
Dakle, kada se mokraća akumulira u mjehuru duže vrijeme, mikroorganizmi mogu lakše rasti i razmnožavati se, a mjehur se tijekom mokrenja ne može potpuno opustiti, što uzrokuje da neki urin ostane u mokraćnom mjehuru..
Djecu koja imaju tendenciju da se drže pile duže vrijeme, jer se ne žele prestati igrati, trebalo bi ih ohrabriti da odu u kupaonicu prije spavanja i čim se probude. Uz to, dijete treba guliti barem još 4 puta dnevno.
Jer zadržavanje urina je loše?
Pee se proizvodi s ciljem pročišćavanja organizma, jer eliminira ne samo tvari koje su u tijelu višak, već i mikroorganizme koji su se možda nakupili te na taj način sprečavaju urinarne infekcije. To jest, činjenica da se pee drži duže vrijeme može pogodovati pojavi nekih bolesti, poput:
- Urinarne infekcije, jer višak bakterija i gljivica ostaje u mokraćnom sustavu, što se može razmnožiti i rezultirati infekcijom. Pored toga, kad se mokraća nakuplja dugo vremena, mokraćni mjehur ne može se potpuno opustiti tijekom mokrenja, a mokraća i dalje može biti u mokraćnom mjehuru, što također pogoduje infekcijama. Žene obično imaju infekcije lakše od muškaraca zbog veličine uretre, koja je kraća, što olakšava razmnožavanje mikroorganizama;
- Inkontinencija mokraće, budući da se mokraćni mjehur vremenom nakuplja, mokraćni mjehur može izgubiti elastičnost, što može pogodovati mokraćnoj inkontinenciji;
- Tvorba bubrežnih kamenaca, što se može dogoditi ne samo zbog ne pijenja vode, već i zbog nakupljanja urina, što može uzrokovati da se elementi koji se eliminiraju u urinu talože i ostanu u mokraćnom sustavu, što izaziva prilično neugodne bolove i da kod nekih slučajeva, možda će biti potrebno kirurško uklanjanje kamenja.
Stoga, čim se osjećate kao da piški, preporučuje se da to učinite, jer je moguće izbjeći buduće probleme. Ako osjećate kao da piški, ali ne možete, važno je potražiti liječnika kako bi se mogao utvrditi uzrok problema i započeti liječenje..
Što učiniti kako bi se spriječile bolesti
Da biste izbjegli bolesti mokraćnog sustava, važno je popiti barem 2 litre vode dnevno i otići u kupaonicu barem 6 puta dnevno, svaka 4 sata ili kad god vam se sviđa, tako da je moguće izbjeći nakupljanje mikroorganizama i progresivni gubitak elastičnosti mjehura.
Preporučuje se i vježbanje kako bi se ojačala zdjelična muskulatura, koja tijekom trudnoće i nakon porođaja postaje mršavija i neučinkovita, što može pogodovati urinarnoj inkontinenciji. Zbog toga je važno da se Kegelove vježbe izvode, po mogućnosti s obučenim stručnjakom, kako biste mogli učinkovito kontrolirati urin.
Pored toga, osobe koje imaju dijabetes ne bi trebale dugo držati pecku jer visoka koncentracija šećera u krvi i urinu može pogodovati rastu mikroorganizama, s većom šansom za infekcije. Stoga je važno da se rade rutinske pretrage krvi, na primjer za provjeru razine šećera u krvi.
