Zašto žena ima više migrena?

Napadi migrene 3 do 5 puta su češći kod žena u odnosu na muškarce, a to je uglavnom rezultat hormonskih promjena kroz koje se žensko tijelo podvrgava tijekom života.

Dakle, porast i pad razine estrogena i progesterona koji se događaju zbog situacija poput menstruacije, upotrebe hormonskih pilula i trudnoće mogu pogoršati napade migrene, što se naziva hormonalna migrena. Iako uzrok ove situacije nije točno poznat, to je vjerojatno zato što ti hormoni mogu imati poticajno djelovanje na mozak.

Migrena je vrsta glavobolje koja proizvodi lupkajuću bol, intenzivnu i povezanu s mučninom, vrtoglavicom i promjenama vida. Obično je recidivirajuća i kronična, a poznato je da ima genetske utjecaje, pa je u mnogim slučajevima potrebno provesti liječenje kod neurologa, koristeći lijekove koji ublažavaju bol i promjene u prehrani. Saznajte više o ovoj vrsti glavobolje u odjeljku Što je migrena i što je uzrokuje.

Glavni uzroci migrene kod žena uključuju:

1. Menstruacija

Tijekom menstrualnog ciklusa kod žena dolazi do pada i povećanja razine estrogena, što može izazvati napade migrene. Ova je promjena značajnija tijekom PMS-a, zbog čega upravo u tom razdoblju mnoge žene mogu osjetiti bol.

Iz tog razloga, neke žene mogu osjetiti poboljšanje simptoma kad koriste kontracepcijske tablete, iako upotreba ovih pilula u nekim slučajevima može pogoršati i krize..

2. Korištenje hormona

Povišenje estrogena u tijelu može uzrokovati migrenu, pa neke žene razvijaju migrenu tijekom hormonskih tretmana, poput korištenja kontracepcijskih sredstava u obliku tableta, injekcija, vaginalnih prstenova ili hormonskih implantata u kožu.

Otkrijte koje su glavne nuspojave primjene kontraceptiva.

3. Trudnoća

U prvom tromjesečju trudnoće, žena prolazi kroz razdoblje intenzivnih hormonskih promjena, pa je uobičajeno da to razdoblje predstavlja više kriza s boli. Tijekom drugog i trećeg tromjesečja konstantno pada nivo estrogena u usporedbi s razinama progesterona, što može biti odgovorno za poboljšanje migrene u mnogim slučajevima.

Međutim, nedugo nakon završetka trudnoće, žena podliježe još jednoj nagloj promjeni tih hormona, što može izazvati i nove krize..

4. Menopauza

Nakon menopauze kod žena dolazi do poboljšanja migrene, a to je zbog toga što je razina estrogena niska i stalnija. Međutim, žene koje su podvrgnute hormonskoj nadomjesnoj terapiji mogu primijetiti pojavu napadaja jer taj tretman opet značajno povećava razinu hormona..

5. Stres i tjeskoba

Uobičajeno je da se rutina mnogih žena preopterećuje, jer mnoge moraju uskladiti profesionalne životne aktivnosti s viškom zadataka kako bi se brinule o kući i djeci.

Ove odgovornosti i manje šanse za odmor važni su uzroci migrene kod žena.

Kako liječiti

Liječenje migrene uglavnom uključuje promjene u načinu života, prehrani i uporabi lijekova.

Hranjenje migrene

Slijedeći prehrana migrene može pomoći smanjiti njezinu učestalost. Neke su smjernice:

• Povećajte potrošnju: hrana bogata omega 3 poput ribljeg ulja i chia sjemenki;
• izbjeći: stimulativna hrana kao što su kava, crni čaj i koka-kola, alkoholna pića i prerađena hrana;
• Uzimanje prirodnih sredstava za smirenje: kao što su balzam kamilice, lipe i limuna.

Uz to je važno slijediti liječničke upute o liječenju migrene.

Lijekovi protiv migrene

Korištenje lijekova protiv migrene trebalo bi biti pod medicinskim vodstvom. Ponekad upotreba lijekova poput Neosaldina i Maracujina može biti dovoljna, ali ako je migrena trajna ili ograničava ženin život, neurolog može preporučiti uporabu lijekova protiv migrene poput:

• amitriptilin;
• Lexapro;
• venlafaksin;
• atenolol
• topiramat;
• Dodatak magnezija i koenzima Q10.

Kada je nesanica česta pojava, uporaba melatonina može biti učinkovita za bolje spavanje, što će također pomoći u borbi protiv migrena.

Pogledajte sljedeći videozapis i pogledajte što treba učiniti da spriječite migrenu:

Kako poboljšati migrenu