Što je perimenopauza

Perimenopauza je faza koja označava kraj ženskog reproduktivnog života i prethodi menopauzi. Pristup posljednje menstruacije, oko 50 godina, događa se zbog smanjenja proizvodnje estrogena.

Simptomi perimenopauze

Simptomi perimenopauze dovode mnoge žene do pomisli da su u menopauzi prije svog vremena, a glavni su: nepravilna menstruacija, vrućina, noćno znojenje, smanjen libido, urinarni problemi, razdražljivost, hipertenzija, glavobolja i vrtoglavica.

Dijagnoza se postavlja promatranjem simptoma i uglavnom neredovitim menstrualnim ciklusom.

Liječenje perimenopauze

Simptome treba ublažiti jedući prehranu bogatu proteinima i redovito vježbajući. Kontracepcijske metode treba održavati tijekom faze perimenopauze, jer iako je to rijetko, moguće je zatrudnjeti u ovom razdoblju.

Mnoge žene kada zbune perimenopauzu s menopauzom pokrenu hormonsku zamjenu, što može naštetiti zdravlju žene, jer perimenopauza može trajati dugi niz godina.

Ako ste već ušli u menopauzu ili ulazite u ovu životnu fazu, pogledajte kako se osjećati bolje u sljedećem videu:

MENOPAUSE | Dijeta za ublažavanje simptoma