4 savjeta za izbjegavanje uraslih noktiju

Najbolji način da se izbjegne razvoj uraslih noktiju je rezati nokte u ravnoj liniji, jer to sprečava da uglovi rastu u kožu. No, ako se nokti i dalje zaglave tijekom rasta, preporučljivo je konzultirati podijatra kako bi procijenio svaki slučaj i otkrio postoji li prikladniji način rezanja noktiju..

Dok čekate konzultaciju s podijaristom, možete isprobati i druge vrlo jednostavne i praktične savjete koji mogu riješiti problem:

1. Ne režite nokte prekratko

Idealno je ostaviti noktu potrebnu duljinu da prekrije vrh prsta. Na taj se način sprečava pritisak cipele na stopalo da gurne nokat prema dolje, što uzrokuje rast pod kožom;

2. Nosite udobne cipele

Kada nosite vrlo uske cipele pritisak je na nožnim prstima veći i zbog toga postoji veći rizik od razvoja nokta ispod kože. Ovaj je savjet posebno važan za one koji imaju dijabetes jer možda neće osjetiti kako se nokat razvija pod kožom;

3. Svakodnevno provjeravajte stopala

Za vrijeme tuširanja ili nakon njega, ne zaboravite paziti na nožne prste, tražeći nokte koji vam se mogu zaglaviti. Obično je urasli nokat na početku lakše obrađivan, pa je na taj način moguće izbjeći rane i jake bolove;

4. Hodajte bosi

Ne postoji bolji način za ublažavanje pritiska na nožne prste od hodanja bosih nogu. Dakle, moguće je pustiti nokat da prirodno raste, sprječavajući ga da se razvija ispod kože.

Slijedeći ove savjete moguće je smanjiti vjerojatnost uraslih noktiju i održati nokte i stopala uvijek zdravima. Ovo su jednostavni, ali temeljni savjeti za udobnost vaših stopala.

Ako već imate urođenu groznicu, pogledajte kako možete liječiti problem i ublažiti bol.