Kućno liječenje celulita

Ovaj primjer kućnog liječenja celulita trebao bi se obavljati 3 puta tjedno i može biti koristan za uklanjanje celulita 1. i 2. stupnja, ali također pomaže u borbi protiv celulita 3. i 4. stupnja, koji su očitiji i dublji.

Međutim, za poboljšanje rezultata preporučljivo je piti zeleni čaj i jesti zdravu prehranu, izbjegavajući svu industrijski razvijenu hranu, davati prednost sirovoj hrani, detoksificirati tijelo i smanjiti zadržavanje tekućine.

Ovaj domaći tretman protiv celulita sastoji se od 3 jednostavna koraka koji se mogu obaviti za vrijeme kupanja:

1. korak: Piling kože

Piling kože je prvi korak u liječenju celulita, jer uklanja mrtve stanice kože i obnavlja ih, pripremajući se za sljedeće korake.

Da biste obavili piling, jednostavno nanesite piling kremu ili napravite domaći piling, kružnim pokretima, nakon toga operite kožu. Pogledajte recept za domaći piling.

2. korak: koristite anticelulitnu kremu

Drugi korak uključuje nanošenje anticelulitne kreme. Nakon uklanjanja mrtvih stanica kože pilingom, anticelulitna krema će se koža bolje apsorbirati.

Dobar primjer krema protiv celulita je anticelulitna krema Clarins Hight Definition Body Lift Cellulite Control koja se može naći u kozmetičkim trgovinama poput Sephore, kao i Nivea Goodbye Cellulite. Pogledajte više primjera na: Kreme za celulit.

3. korak: masaža

Masaža je treći i posljednji korak ovog domaćeg tretmana celulita, a može se raditi, na primjer, s masažerom za celulit Beurer. Samo nanesite masažer na područje tijela s celulitom, mijenjajući ga tako da u potpunosti prekriva regiju.

Masaža će potaknuti cirkulaciju krvi u regiji, pospješiti apsorpciju kreme i eliminaciju celulita, ali ne smije biti dulja od 15 minuta. Više detalja u: Masaža protiv celulita.

Kako prestati s celulitom

Za zaustavljanje celulita, uz ovaj domaći tretman, važno je slijediti neke preporuke kao što su:

• uzeti čajevi s diuretičkim učinkom pomoći u uklanjanju viška tekućine koja može uzrokovati celulit;
• Uzmi čaj od konjskog kestena, jer ima protuupalna i vazoaktivna svojstva, stavite 1 žličicu osušenih listova konjskog kestena u 1 šalicu kipuće vode, ostavite ga da odstoji oko 10 minuta i nakon toga procijedite;
• Umjesto čaja od konjskog kestena uzmite 250 do 300 mg suhi ekstrakt konjskog kestena, 1 ili 2 puta dnevno, uz obroke, jer sadrži veću koncentraciju escina, tvari koja je učinkovita u borbi protiv celulita;
• Uložite u zdrava prehrana, izbjegavanje konzumiranja industrijalizirane hrane, slatkiša, soli, prženih namirnica ili koje u svom sastavu sadrže masti ili šećer;
• Pijte puno vode, oko 2 do 3 litre dnevno;
• Vježbajte fizičke vježbe kao što su trčanje, korak, skok, staza, ritmička gimnastika, nogomet i hidroterapija, na primjer, najmanje 3 puta tjedno i traju otprilike 1 sat.

Ovaj zdrav način života treba usvojiti za život, kako bi se pomoglo u borbi protiv celulita i spriječilo njegovo ponovno oživljavanje.

Pogledajte ove i druge savjete u sljedećem videu: 

CELLULITE: saznajte što stvarno djeluje

Pogledajte i najbolje mogućnosti estetskog liječenja u: Estetski tretmani celulita.