Kako sunčeve zrake mogu utjecati na zdravlje vašeg maca

Nova studija koju su u Kanadi proveli istraživači sa Sveučilišta u Britanskoj Kolumbiji bila je prva koja je potvrdila da izlaganje kože sunčevoj svjetlosti, posebno UVB zracima, može imati važan utjecaj na crijevnu floru, pridonoseći boljoj kvaliteti crijevne bakterijske vrste.

Ovim otkrićem istraživači namjeravaju provesti nova ispitivanja kako bi se implementirala izloženost UVB zracima kao novom obliku liječenja upalnih bolesti crijeva, uključujući Crohnovu bolest ili kolitis, budući da su to bolesti kod kojih postoji promjena u svu crijevnu floru.

Povećan je broj crijevnih bolesti

U posljednjim desetljećima došlo je do značajnog porasta slučajeva oboljelih od upalnih bolesti crijeva u najrazvijenijim zemljama, što je povezano s promjenama u načinu života, kao i s manje prirodne prehrane. Među tim zemljama su nordijske zemlje one koje su pokazale veću učestalost ove vrste bolesti, što je postavilo hipotezu da izlaganje suncu i posljedično mala proizvodnja vitamina D mogu utjecati i na zdravlje crijeva..

Na temelju ove pretpostavke, posljednjih je godina provedeno nekoliko istraživanja s ciljem dokazivanja da je količina vitamina D u tijelu izravno povezana sa značajnim poboljšanjem crijevne flore, što se na kraju i potvrdilo. Iz ovih zaključaka, suplementacija vitaminom D razmatrana je kao mogućnost liječenja nekih crijevnih bolesti.

Budući da vitamin D koji proizvodi sama koža bolje koristi tijelo nego unos u prehranu, istraživači sa Sveučilišta u Britanskoj Kolumbiji odlučili su proučiti utjecaj UVB zračenja kao novu i bolju opciju u liječenju crijevnih bolesti, budući da je ova vrsta zračenja prvenstveno odgovorna za proizvodnju vitamina D u koži.

Kako je provedena studija

Studija je obuhvatila uzorak od 21 dobrovoljca, naizgled zdravog, koji je podvrgnut nekoliko eksperimenata kako bi razumio utjecaj UVB zraka na promjenu crijevne flore. Prvo, ova grupa je podijeljena u dvije podskupine: VDS-, koja je uključivala žene koje nisu imale vitamin D tijekom prethodne zime, i VDS +, koja je uključivala žene koje su dobile.

U svakoj skupini je od svake žene prikupljen uzorak izmeta kako bi se procijenila raznolikost crijevnih bakterija prije izlaganja zračenju. Zatim su obje skupine bile izložene UVB zracima u kontroliranom okruženju, 3 puta tijekom tjedna. Konačno, prikupljen je novi uzorak za novo ispitivanje stolice, kako bi se procijenilo da li je došlo do promjena u raznolikosti crijevne flore svake žene..

Izlaganje suncu ima iste učinke kao i suplementacija

Nakon prvog pregleda stolice, provedenog prije izlaganja UVB zracima, istraživači su otkrili da su žene koje su dopirale vitamin D imale raznovrsniju i bogatiju crijevnu floru od žena koje nisu imale dodatke prehrani, podupirući dobivene nalaze. u prethodnim studijama.

U drugom ispitivanju, učinjenom nakon izloženosti dviju skupina UVB zračenju, istraživači su primijetili da su žene koje nisu bile suplementirane i stoga imale raznovrsniju floru u početku pokazale vrlo značajno poboljšanje količine crijevnih vrsta. , što je bilo slično onom žena koje su suplementirale vitaminom D.

Stoga se čini da je izlaganje zračenju dobra alternativa suplementaciji, jer je uspjela dobiti istu vrstu rezultata u samo tri sesije izlaganja UVB zracima..

UVB terapija mogla bi biti novo liječenje crijevnih bolesti

Na temelju rezultata dobivenih ovom studijom, istraživači su predložili provođenje novih studija kako bi se razumjelo može li kontrolirano izlaganje UVB zracima biti novo, brže i lakše rješenje za ublažavanje simptoma različitih upalnih bolesti crijeva. , poput Crohnove bolesti ili kolitisa.