Potreba djeteta za energijom
Energetske potrebe djeteta odgovaraju energiji koju beba treba da raste na zdrav način.
Ovisno o dobi i stupnju razvoja, djetetu su potrebne različite količine energije za rast. Na primjer, kada se dijete počne bolje kretati, troši više energije i zbog hranjenja treba unositi više energije hranjenjem.
Kalorije za bebe
Energija koju beba treba jesti varira ovisno o fazi razvoja i spolu djeteta. Kalorije koje je djetetu potrebno svaki dan, u skladu s godinama, su:
- 0-6 mjeseci: dječaci 570 kalorija, a djevojčice 520 kalorija.
- 7-12 mjeseci: dječaci 743 kalorije i djevojčice 676 kalorija.
- 13 - 36 mjeseci: dječaci 1.046 kalorija, a djevojčice 992 kalorije
Tijekom dojenja majčino mlijeko može zadovoljiti sve djetetove potrebe. Nakon 6 mjeseci mlijeko više nije dovoljno za hranjenje djeteta, koje raste vrlo velikom brzinom i potrebno je početi jesti drugu hranu, kao što možete pročitati u: Uvođenje nove hrane za bebu.
Kad započne komplementarno hranjenje, važno je jesti nekoliko obroka s malim količinama kako bi se pokrile energetske potrebe, jer bebin želudac ima ograničen kapacitet od 30 do 40 ml za svaki kg tjelesne težine djeteta. Tako beba težina od 8 kg ima kapacitet u želucu između 240 i 320 ml.
