Kako dojiti - Vodič za dojenje za početnike

Dojenje ima koristi za majku i dijete te bi ga trebali poticati svi u obitelji, što je najbolja opcija za hranjenje djeteta od rođenja do najmanje 6 mjeseci života, iako je produljeno do dvije godine stara ili čak kad to dijete i majka žele.

Međutim, žene se ne rađaju kako dojiti, a uobičajeno je da se tijekom ove faze pojave sumnje i problemi, pa je zato važno da pedijatar može razjasniti sve nedoumice i pružiti podršku ženi tijekom cijelog dojenja. Naučite kako riješiti uobičajene probleme sa dojenjem.

Da biste pravilno dojili, postoje određeni koraci koje majka mora slijediti kad doji dijete. Oni su: 

1. korak: shvatite da je dijete gladno

Da bi majka shvatila da je dijete gladno, mora biti svjesna nekih znakova, kao što su:

• Beba pokušava zgrabiti bilo koji predmet koji dodiruje područje usta. Dakle, ako majka stavi prst blizu djetetovih usta, trebao bi okrenuti lice i pokušati ga staviti u usta kad god je gladan;
• Dijete traži bradavicu;
• Beba sisa prste i drži ruku preko usta;
• Beba je nemirna ili plače, a njegov plač je glasan i glasan.

Unatoč tim znakovima, postoje bebe koje su toliko mirne da čekaju da budu nahranjene. Stoga je važno ne ostavljati dijete bez jela dulje od 3-4 sata, stavljajući ga na dojku čak i ako on ne pokaže te znakove. Dojenje treba obaviti unutar tog intervala tijekom dana, ali ako dijete dobije odgovarajuću težinu, neće ga trebati buditi svaka 3 sata kako bi dojio noću. U tom slučaju majka može dojiti samo jednom tijekom noći dok dijete ne napuni 7 mjeseci.

Korak 2: Prihvatite udoban položaj

Prije stavljanja djeteta na dojku, majka bi trebala usvojiti udoban položaj. Okolina bi trebala biti mirna, po mogućnosti bez buke, a majka treba držati leđa ravno i dobro je podržavati kako bi izbjegla bol u leđima i vratu. Međutim, položaji koje majka može zauzeti dojiti mogu biti:

• Ležeći na boku, s bebom koja leži na boku, okrenuta prema njoj;
• Sjedeći u stolici s poduprtim leđima, držeći dijete s obje ruke ili s djetetom pod jednom rukom ili s bebom koja sjedi na jednoj od vaših nogu;
• Stojeći, ispravljajući leđa.

Bez obzira na položaj, dijete mora imati tijelo okrenuto prema majci i usta i nos na istoj visini kao i dojka. Znajte najbolje pozicije za dojenje bebe u svakoj fazi.

Korak 3: Stavite dijete na prsa

Nakon što je u ugodnom položaju, majka treba smjestiti dijete da doji i prvo mora biti vrlo oprezna pri postavljanju djeteta. Prvo, žena bi trebala dodirnuti bradavicu do djetetove gornje usne ili nosa, zbog čega će beba širom otvoriti usta. Zatim dijete trebate premjestiti tako da se čvrsto priljubi uz dojku kad su usta širom otvorena. 

U prvim danima nakon porođaja, djetetu treba ponuditi 2 dojke, s otprilike 10 do 15 minuta za poticanje proizvodnje mlijeka..

Nakon pada mlijeka, oko 3. dana nakon rođenja, dijete treba dopustiti dojiti dok se dojka ne isprazni, a tek nakon toga ponudite drugu dojku. Pri sljedećem hranjenju dijete bi trebalo započeti s zadnjom dojkom. Majka može pričvrstiti pribadaču ili luk na bluzu sa strane koju će dijete prvo dojiti kod sljedećeg dojenja kako ne bi zaboravilo. Ova je briga važna jer druga dojka obično nije prazna kao prva, a činjenica da se ne isprazni potpuno umanjuje proizvodnju mlijeka u ovoj dojci.

Uz to, majka mora izmjenjivati ​​grudi jer se sastav mlijeka mijenja tijekom svakog hranjenja. Na početku hranjenja mlijeko je bogatije vodom, a na kraju svakog hranjenja bogatije je masnoćama, što pogoduje dobitku djeteta. Dakle, ako dijete ne dobije dovoljno kilograma, moguće je da ne dobiva taj dio mlijeka. Pogledajte kako povećati proizvodnju majčinog mlijeka.

4. korak: promatrajte je li dijete dobro dojilo

Da bi shvatila da je dijete u stanju pravilno dojiti, majka mora imati na umu da:

• Dječja brada dodiruje dojku i bebin nos slobodnije diše;
• Dječji trbuh dodiruje majčin trbuh;
• Bebina usta su širom otvorena i donja usna treba biti okrenuta, poput malih riba;
• Beba sudjeluje u cijeloj ili cijeloj areoli dojke, a ne samo bradavicama;
• Beba je mirna i možete čuti šum kako guta mlijeko.

Način na koji dijete uzima dojku tijekom dojenja izravno utječe na količinu mlijeka koje dijete pije i posljedično pospješuje dobitak kilograma, osim što utječe i na pojavu pukotina na majčinim bradavicama, što izaziva bol i začepljenje kanal, što rezultira puno nelagode tijekom hranjenja. Pukotine na bradavicama jedan su od glavnih čimbenika u napuštanju dojenja.

5. korak: utvrdite je li dijete dovoljno dojilo

Da bi utvrdila je li dijete dovoljno dojilo, žena bi trebala provjeriti je li dojka koju je dojilo praznija, nešto mekša nego prije nego što je započela dojiti i može pritisnuti blizu bradavice da provjeri ima li još mlijeka. Ako mlijeko ne izlazi u velikim količinama, ostavljajući samo male kapi, to ukazuje da je beba dobro sisala i mogla isprazniti dojku.

Ostali znakovi koji mogu ukazivati ​​na to da je dijete zadovoljno i s punim trbuhom su najsporije usisavanje na kraju hranjenja, kada dijete spontano otpušta dojku i kada je dijete opuštenije ili spava na dojci. Međutim, činjenica da beba zaspi ne znači uvijek da je dojila dovoljno, jer postoje bebe koje su pospano tijekom hranjenja. Stoga je važno da majka provjeri je li dijete ispraznilo dojku ili ne..

Korak 6: Kako ukloniti dijete s dojke

Da biste izvadili dijete s dojke, bez riskiranja ozljeda, majka bi trebala staviti svoj ružičasti prst u kut djetetovih usta dok on još sisa, tako da može otpustiti bradavicu i tek tada izvaditi dijete iz dojke.

Nakon što se dijete sisa, vrlo je važno staviti ga da se opeče kako bi mogao eliminirati zrak koji je progutao tijekom hranjenja, a ne da igra golf. Za to majka može dijete staviti u krilo, u uspravnom položaju, naslonjen na rame i nježno je potapšati po leđima. Može vam biti korisno staviti pelenu na rame kako biste zaštitili odjeću, jer uobičajeno je da malo mlijeka izađe kada dijete pocrveni.

Dojenje puta

Što se tiče vremena dojenja, idealno je da se radi na zahtjev, odnosno kad god dijete želi. U početku će dijete možda trebati dojiti svakih 1h 30 ili 2h tijekom dana i svaka 3 do 4 sata noću. Postepeno će vam se želučani kapacitet povećavati i moći ćete držati veću količinu mlijeka, povećavajući vrijeme između hranjenja.

Postoji opći konsenzus da dijete ne bi trebalo provesti više od 3 sata bez dojenja, čak i noću, sve do dobi od 6 mjeseci. Preporučuje se da ako spava majka probudi ga da doji i pobrine se da to stvarno učini, kao što neki spavaju za vrijeme dojenja.

Nakon dobi od 6 mjeseci, beba će moći jesti drugu hranu i moći spavati preko noći. Ali svaka beba ima svoju stopu rasta i na majci je odlučiti hoće li dojiti u zoru ili ne.

Kada prestati dojiti

Znati kada prestati dojiti uobičajeno je pitanje za gotovo sve majke. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da dojenje treba biti isključivo do navršenih 6 mjeseci, a najmanje najmanje 2 godine. Majka može prestati dojiti od ovog datuma ili pričekati da dijete odluči da više ne želi dojiti.

Od dobi od 6 mjeseci mlijeko više ne daje količinu dovoljne energije koja se djetetu treba razviti i upravo se u toj fazi unosi nova hrana. Do 2. godine života, osim što dijete već jede praktički sve što odrasla osoba jede, moći će pronaći utjehu i u situacijama osim majčinih dojki, koje za njega u početku predstavljaju sigurno utočište.

Naučite i kako održavati dojenje nakon povratka na posao.

Važne mjere opreza

Žena bi trebala biti pažljiva tijekom dojenja i zdravih životnih navika, poput:

• Jedite pravilno, izbjegavajući začinjenu hranu da ne biste ometali okus mlijeka. Pogledajte kakva bi trebala biti prehrana majke tijekom trudnoće;
• Izbjegavajte konzumiranje alkohola jer djetetu može proći oštećenje vašeg bubrežnog sustava;
• Ne pušite;
• Učinite umjerenu fizičku vježbu;
• Nosite udobnu odjeću i grudnjake koji ne stežu grudi;
• Izbjegavajte uzimanje lijekova.

Ako se žena razboli i mora uzimati neku vrstu lijekova, trebala bi pitati liječnika može li nastaviti dojiti, jer postoji nekoliko lijekova koji se izlučuju u mlijeku i koji mogu ugroziti razvoj djeteta. Tijekom ove faze možete otići u banku ljudskog mlijeka, ponuditi vlastito majčino mlijeko ako je žena smrznula neku količinu ili, u krajnjem slučaju, ponuditi mlijeko u prahu prilagođeno za bebe, kao što su Nestogeno i Nan, na primjer. primjer.