12 namirnica Afrodizijaka za odnose vruće začinjene
Namirnice afrodizijaka poput čokolade, klice cimeta predstavljaju hranjive tvari sa stimulativnim svojstvima koja povećavaju proizvodnju spolnih hormona i poboljšavaju libido. Isto tako, ova vrsta hrane može stvoriti osjećaj blagostanja, stimulirati seksualni apetit i kod muškaraca i kod žena.
Namirnice afrodizijaka mogu se konzumirati pojedinačno ili dodavati uobičajenim namirnicama zbog čega se ne gube i zbog okusa i hranjivih vrijednosti namirnica. Da biste osjećali učinke ove hrane, važno je da se oni redovno konzumiraju.
Afrodizijačka hrana
Glavne namirnice za afrodizijak uključuju:
1. Ginkgo biloba
Čini se da biloba ginko povećava libido kroz hormonsku ravnotežu koja uzrokuje i povećava cirkulaciju krvi u genitalnom području, potičući protok krvi i potiče erekciju, pomažući muškarcima koji imaju poremećaj erekcije. Pogledajte ostale nekretnine ovdje.
2. Catuaba
Catuaba je ljekovita biljka koja se koristi za izradu afrodizijačkih lijekova za probleme muške seksualne nemoći zbog činjenice da povećava seksualnu želju, smanjuje umor i tonira mišiće.
Ova biljka može se progutati u obliku čaja, da biste je pripremili potrebno je u 1/2 litre vode staviti 2 zdjelice catuaba cascara i ona treba ostaviti da kuha 3 minute, pustiti da odmara nekoliko minuta, posoliti i popijte. Također možete gutati kapsule, pa se savjetujte s liječnikom u maksimalnoj dozi od 2 grama dnevno.
3. Paprika
Pimienta posjeduje tzv komponentu kapsaicina koja pruža nekoliko blagodati tijelu i povećava libido zbog poboljšanja cirkulacije krvi, povećava tjelesnu temperaturu i ubrzava srčane lukove.
4. Čokolada
Jedenje čokolade potiče proizvodnju hormona, poput serotonina, koji stvara osjećaj placera i blagostanja u tijelu. Asimizam također pomaže u poticanju središnjeg živčanog sustava i potiče adekvatan protok krvi u tijelu, zbog bogatstva flavonoidima. Conozca ostale pogodnosti čokolade.
5. Kurkuma
Kurkuma je ljekovita biljka koja ima prskani korijen i koristi se kao začin. Kurkuma potiče cirkulaciju krvi u području zdjelice, povećavajući osjećaj posteljice. Pogledajte ostale značajke i kako ih koristiti ovdje.
6. Đumbir
Đumbir povećava dotok krvi u genitalije, potičući seksualnu želju. Saznajte više o đumbiru.
7. Ginseng
Ginseng je ljekovita biljka koja ima nekoliko zdravstvenih koristi zbog činjenice da ima tvari na bazi ginenozida, jer daje poticajna svojstva koja pomažu u revitalizaciji organizma. Isto tako, pomaže poboljšati cirkulaciju krvi, povećavajući posteljicu pareje. Doznajte više ovdje.
8. Miel
Moj stimulira proizvodnju hormona poput testosterona u slučaju muškaraca, a estrogena u slučaju žena. To je zbog činjenice da je mijel bogat vitaminom B, čime se povećava seksualna želja..
9. glodalice
Reznice su voće bogato vitaminom C i kalijem, što pomaže poboljšati cirkulaciju. Ovo se voće može koristiti zajedno s čokoladom kao hrana afrodizijaka.
10. Cimet
Cimet pomaže u tonusu tijela, potiče cirkulaciju krvi i povećava seksualnu želju jer povećava osjetljivost i posteljicu. Pogledajte kako koristiti cimet.
11. Maní, nueces y almendras
Osušeno voće uglavnom potiče cirkulaciju krvi i poboljšava tjelesne performanse, jer je bogato magnezijem. Asimizam, povećajte podmazivanje tijekom spolnog čina.
12. Romero
Rromero je aromatična biljka koja ima moć stimuliranja i oživljavanja pojedinca, a koristi se i za borbu protiv seksualne nemoći.
Izbornik za povećanje libida
Tablica slijedi jelovnik s bogatim primjerom afrodizijačke hrane koja se može začiniti odnosom i povećati posteljicu.
hrana | 1. dan | 2. dan | 3. dan |
desayuno | 150 ml kave sa 1 kašikom cimeta + 1 jato tepsije sa sirom ricotta i 6 prepelice | 1 vaza prirodnog jogurta + 1 kašika mice + 2 žlice granole + šaka frambuesa | Kremasti smoothie sa smrznutim reznicama + prirodni jogurt + 1 žlica mieline |
Merienda de la manana | 1 stado manzane + 1 cucharada de miel + cimet. Učinite to u pećnici ili u mikrovalnoj | 1 banana u kolutiće narezanim cimetom (može se peći u mikrovalnoj ili u pećnici) | 2 kiwa + 10 jedinica marasona (anacardo) |
Almuerzo / Scena | 90 gr Salmón s kaperskim peršinom + 1/2 zdjelice riže s kurkumom + 1 zdjela povrća sa parom sa zdjelicom maslinovog ulja | 90 grama nasjeckanih badema u peršinu + 2 kaše zapečene u pećnici s 1 zdjelom maslinovog ulja i šipak + 1 zdjela umaka od povrća sa solju, maslinovim uljem i paprom | Pečene mesne kuglice s umakom + 1/2 zdjele kuskusa + 1 zdjela sirovog povrća s pripravkom pripremljenim s jogurtom, senfom, maslinovim uljem, perejil, soli i papra |
Popodnevni zalogaj | 1 lonac s jogurtom s miel + 10 jedinica marañona (anacardo) ili badema | Afrodizijački glodalica s pijeskom + 1 dodir đumbira + 1 žlica meda | 1 šalica vruće čokolade s cimetom i 10 rezača |